平躺是脊柱最喜欢的睡姿 平躺可能减少肢体麻木和疼痛
时间：2023-03-28 16:09:06
导读：平躺是脊柱最喜欢的睡姿 平躺可能减少肢体麻木和疼痛 平躺时，身体重量均匀地分布在床垫上，减少了对肢体的压力。这有助于避免肢体麻木和疼痛的发生。
总之，找到适合自己的睡姿是保持身体健康的重要一环。请根据自己的身体状况和需求进行调整。同时，不要忘了保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。
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