三伏天为啥是减肥的好时候 有许多天然优势

三伏天，每年的农历十二个月中最热的时节。人们通常认为在这段时间内，由于天气炎热，吃得少、出汗多，自然就能达到减肥的效果。那这种说法有没有支持的科学依据呢?实际上，三伏天的确是个尤为适宜的减肥期，下面我们就详细解析一下其原因。

　　首先，高温促进新陈代谢。在热天里，人体需要将体内的热量通过出汗等方式散发出去以保持体温，而这一过程需要消耗大量能量。据了解，只要温度上升一度，人体新陈代谢率就会提升14%。这就意味着你在三伏天里，即使无所事事，也能更快地燃烧掉身体内的脂肪。