导读:你的胃还好吗?今天(4月9日)是第18个国际护胃日。据统计,中国胃病患者高达1.2亿,是当之无愧的胃病大国。调研报告显示,超九成的职场人有过...
3
吃水果不讲究
吃新鲜水果可以减少胃癌发生,但有些水果也会伤胃。例如柿子、山楂、枣这些水果含丰富的鞣质,鞣质在胃内会形成胶冻样物质。如果有胃排空障碍的情况,这种胶冻在胃内会形成胃石,进而导致胃溃疡甚至大出血。
建议:
有些中老年人胃排空比较慢,不要空腹吃大量的柿子、山楂和枣。
4
爱喝酒尤其是高度酒
酒精是一级致癌物,对身体多方面都会造成伤害,所以能不碰就不碰。饮用酒精后,会损伤胃黏膜,有可能还会导致急性腹痛和胃出血。
建议:
如果非要喝酒,尽量选择低度酒,并且不要过量饮用。
5
常服胃刺激药物
以阿司匹林为代表的非甾体消炎药,还有布洛芬等都是会对胃造成刺激性的药物。很多中老年朋友患有的心脑血管疾病治疗都需要阿司匹林。
建议:
如果因为病情需要长期服用阿司匹林,记得同时衡量胃是否可以耐受,必要时联合使用胃保护性药物。
6
饮食不注意卫生
如果饮食不注意卫生,带有病原体的食物可能导致急性胃肠道炎症,甚至还可能带来幽门螺杆菌的感染。
建议:
不饮生水,不吃生食。
下一篇:最后一页