全球男性精子量告急 缺乏运动导致的身体肥胖与不育密切相关

　　6.缺乏营养素

　　现代社会虽然物质丰富，但饮食不均衡也广为存在。和男性生育有关的主要包括锌、硒、钙、维生素等微量元素，长期偏食可能导致缺乏锌、硒等，导致精液质量下降。

　　7.局部高温

　　经常穿紧身裤、泡温泉、蒸桑拿可能导致阴囊温度升高，对生精产生影响。睾丸温度在37℃~38℃时，精子产生将会严重崩溃;若温度40℃，几乎没有生殖细胞能存活。

　　怎么才能有效提升“精”力?莫志强给出了6点建议

　　1.戒烟限酒。

2.远离有害环境。