15岁男孩爱揉眼2次揉掉视网膜 视网膜是眼球内的一层神经组织

　　3.合理安排用眼时间：家长可以合理安排孩子的用眼时间，让孩子适当地休息和运动。在长时间看电视、电脑和手机等电子设备之后，建议让孩子闭眼休息一会儿，或者进行一些户外活动，以缓解眼部疲劳。

　　4.保持良好的卫生习惯：孩子应该养成良好的卫生习惯，保持眼部清洁。家长可以教育孩子经常洗手，避免用手揉眼睛，避免接触眼部病毒和细菌。

　　青少年眼部健康需要我们共同关注和保护。除了加强教育外，我们还可以通过其他方法来保护他们的眼部健康。让我们一起为青少年的眼部健康贡献一份力量，为他们的未来增添光明和色彩。