陈建斌多巴胺穿搭 “多巴胺穿搭”到底是什么?

　　越来越多人穿上了鲜艳颜色的衣服，希望快乐离自己更近一些。

　　那么，穿搭真的会影响情绪吗?

　　多巴胺穿搭(Dopamine Dressing)一词来源于时尚心理学家道恩·卡伦出版的作品《穿出最好的人生》。她在书中称，穿着乐观的服装可以释放大量促进情绪的神经递质多巴胺。

多巴胺穿搭指的是为自己穿上旨在提升心情的衣服，这些衣服可能有着鲜艳的颜色、俏皮的质地、超大的廓形。“多巴胺着装背后的理论是，你穿的衣服可以提升你的情绪，”色彩心理学家Tash Bradley表示，“所有的颜色都会对我们的情绪产生特殊的影响。真正能提升能量的颜色是饱和度更高的颜色，例如亮橙、黄色和淡粉。重要的是人们选择与他们个人相关的颜色并从中获得积极的心理联想，因为每个人的品位都是独一无二的。”

　　至于这种穿搭风格是否真的能让人分泌多巴胺，暂时未有科学研究提供支撑。如果非要精确计算一下穿了某种颜色的衣服之后多巴胺的分泌量，恐怕无论是心理专家还是穿搭大师都不能给您准确答案。“所以不妨以传播的视角去理解‘多巴胺穿搭’这件事，而不要把它当成一种科学的概念。”中国心理学会科普委委员、北京中科普心理健康促进中心常务副主任唐义诚表示。

　　不过，我们还可以发现，在我们常看到的“多巴胺穿搭”视频中，除了衣服的颜色抢眼，这些穿搭者无一不是面带笑容、姿态活泼，举手投足间给人一种轻松、愉悦感。

　　多巴胺是大脑中用来传递兴奋和开心信息的化学物质，多巴胺穿搭似乎也有相同的功效。